Es una de las actividades más completas que existen, nacida del ciclismo convencional. Está nueva modalidad de gimnasia con música realizada sobre bicicletas estáticas, fue inventada por un sudafricano (ex ciclista profesional) llamado Jonhny Golberg, y pone en marcha todo el sistema cardiovascular, además de ser un excelente ejercicio aeróbico, que ayuda a quemar grasa y anima el metabolismo. Con el spinning se pedalea a diferentes velocidades y de pie, se ejercitan también los brazos y, en general, se busca que la sesión sea más amena y, por ende, más productiva.
Las sesiones no suelen durar más de 40 minutos, y resultan excelentes para aumentar la resistencia y estimular la pérdida de peso, así como para tonificar la musculatura de las piernas.
Hoy es una realidad en nuestra Institución, que comenzará a practicarse orientada por docentes capacitados para dicho deporte.

¡ MUCHAS GRACIAS A TODOS QUIENES LO HICIERON POSIBLE Y......A PEDALEAR !